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과속방지턱 설치기준 과속방지턱 설치기준 말 그대로 과속을 방지하기 위해 도로 길바닥에 설치하는 약간 볼록 올라와 있는 턱인 과속방지턱 그냥 아무데나 아무렇게나 설치하면 되는게 아닐까 했는데 법적으로 정해진 설치기준 있다고 합니다. 교통사고를 방지하기 위해 설치하는 과속방지시설 중 하나인 과속방지턱은 일정 도로를 통행하는 차량의 과속을 방지하고 또한 일정지역 통과차량 진입 억제를 위해 설치하는 시설입니다. 이 과속방지턱 설치로 속도를 제어할 수 있는 기본기능을 기대할 수 있습니다. 그런데 정해진 설치기준 있는데도 불구하고 너무 높거나 색이 다 바래서 전혀 도움이 안되는 경우도 의외로 많이 볼 수 있습니다. 특히 아파트 단지 안에 설치된 과속방지턱 경우는 도로법 및 도로교통법이 적용되지 않아서 높이와 길이가 들쑥날쑥입니다. 원.. 2020. 1. 23.
퇴직금 지급기한 및 지급기준 퇴직금 지급기한 및 지급기준 평생직장이라는 개념이 많이 사라진 요즘에는 일을 하는 연령대에서 몇 군데의 직장을 입사하고 퇴사할 수 있습니다. 그리고 퇴사할 때 다른 직장을 찾을 때까지의 기간 동안 듬직한 편이 되어줄 만한 것이 역시 실업급여 그리고 전 직장에서의 퇴직금 입니다. 어느 정도 근무해야 받을 수 있는지 관련한 지급기준 그리고 퇴사한 후 얼마나 기다리면 받을 수 있는지 지급기한 정보 확인해 보도록 하겠습니다. 퇴직금 제도라는 것은 직장을 다니던 직원이 퇴직을 하게 되면 그 후의 경제적 어려움을 어느정도는 해소하기 위한 제도입니다. 어느 정도의 기간 근무한 후 퇴직한 경우 일시금으로 지급하는 일체의 금품입니다. 물론 요즘은 퇴직연금 등으로 바뀌고 있기도 합니다. 정규직, 비정규직, 계약직, 아르바.. 2020. 1. 21.
인천공항 외투보관서비스 인천공항 외투보관서비스 김해, 김포를 비롯해 인천공항 등의 우리나라 공항의 우리나라의 겨울에 따뜻한 곳으로 여행을 가는 여행객들을 위한 외투보관서비스 일명 코트룸 서비스라고도 부르는데요. 어떻게 이용할 수 있을까요? 이런 서비스를 모르고 있다면 비행기에서 내린 후 주섬주섬 두꺼운 외투나 패딩을 작은 기내용 캐리어에 집어 넣겠다고 끙끙 거릴 텐데요. 미리 예약할 수도 있고 바로 여행 당일에도 각각의 공항에서 이용할 수 있는 외투보관서비스 받는 방법 소개합니다. 특히 인천공항에서는 트래블스토어 미스터코트룸, 크린업에어, 짐제로 등의 서비스와 한진택배나 CJ대한통운 그리고 이 외의 여러 정보들을 함께 알아보도록 하겠습니다. 먼저 트래블스토어 미스터코트룸 서비스입니다. 모바일접수 후 직원에게 결제 후 외투를 전.. 2020. 1. 18.
방귀가 많이 나오는 이유 방귀가 많이 나오는 이유 요즘들어 더 자주 방귀가 많이 나온다거나 하면 참고해 보세요. 별 일 아닌 것처럼 보일 수도 있지만 아무데서나 붕붕 뀔 수도 없고 냄새까지 심하게 난다면 큰 일이죠? 오늘은 이렇게 방귀가 많이 나오는 이유 관련한 근본적 원인 찾아보겠습니다. 먼저 그 원인 중에서도 일상생활 속에서 찾을 수 있는 것부터 먼저 확인하고 이렇게 어떤 질병의 전조 증상으로도 방귀 많이 나오는 이유 될 수 있으니 그 또한 함께 확인해보도록 하겠습니다. 방귀가 많이 나오는 이유 1. 탄산음료를 너무 자주 마신다. 탄산음료나 껌, 스트로우 사용 등은 결장에 공기가 쌓이기 쉬운 원인이 됩니다. 그래서 방귀가 자주 나오게 됩니다. 복부에 쌓인 공기를 배출시키는 방법은 방귀 아니면 트림밖에 방법이 없습니다. 따라서.. 2020. 1. 16.
군인공제회 전역폰 진짜 저렴할까 군인공제회 전역폰 진짜 저렴할까 이제는 군대에서도 스마트폰 사용이 가능해졌습니다. 그래서인지 군인공제회 에서는 일반 군인들에게 기기값과 이용요금을 저렴하게 해서 구입하 수 있도록 했습니다. 군인공제회 나라사랑모바일 홈페이지로 들어가면 각각의 통신사별로 현역병사폰과 사회복무폰 그리고 제대하는 군인들을 위한 폰들이 마련되어 있고 공기계와 악세사리등 원하는 상품을 볼 수 있도록 마련되어 있습니다. 전역폰 이라고 제목을 쓰긴 했지만 전역한 군인들 외에도 사회복무요원과 현역병사폰 등 세가지 복무형태에 따라 구분되어 있습니다. 위에서도 보면 알겠지만 현역병사폰과 사회복무폰 그리고 전역폰 관련되어 짧게 한눈에 볼 수 있게 되어 있습니다. SK텔레콤부터 확인해 보겠습니다. 군인공제회에서는 아이폰11 64G제품은 월 최.. 2020. 1. 16.
카카오뱅크 체크카드 혜택 받으세요 카카오뱅크 체크카드 혜택 받으세요 주민등록증을 발급 받은 만 17세 이상의 연령제한 빼고는 거의 누구나가 만들 수 있는 카카오뱅크 체크카드는 연회비도 없고 발급받기 위한 수수료도 없습니다. 현재는 카카오뱅크 프렌즈 체크카드 캐시백 프로모션 시즌5 기간 중입니다. 이 카드를 쓸때마다 0.2% 캐시백되는 혜택, 그리고 커피와 헤어, 통신과 학원 등의 일상생활 속 여러 다양한 분야에서 매달 최대로 61,000원의 추가혜택을 2020년 1월31일까지 받을 수 있습니다. 물론 프로모션 시즌5가 끝나면 시즌6으로 돌아오면서 또 다른 체크카드 혜택 있겠죠? 요즘 주변에서 보면 카카오톡을 이용하면서 카카오페이와 카카오뱅크 함께 이용하는 사람들을 많이 보게 되는데요, 우선은 라이언, 어피치 등의 귀여운 캐릭터의 카드가 .. 2020. 1. 14.
공복혈당 낮추는 방법 및 음식 공복혈당 낮추는 방법 및 음식 지난 포스팅에서는 공복혈당 정상수치 그리고 당뇨병 전단계로 볼 수 있는 식후혈당이 높은 내당능장애 그리고 식전의 공복혈당장애 수치까지 함께 살펴보았습니다. 이와 연결해서 오늘은 공복혈당 낮추는 방법 그리고 도움이 되는 음식 무엇이 있는지를 확인해 보도록 하겠습니다. 음식에는 당질, 탄수화물이 많이 함유되어 있어 혈당수치를 확 높이는 종류도 있고 이와 반대로 혈당치를 낯워주거나 천천히 올리는 음식도 있습니다. 당뇨병 진행중, 또는 전단계인 경우 또는 아예 처음부터 관리하고 싶다는 분들은 이 공복혈당 낮추는 방법 그리고 어떤 음식 먹으면 좋을지 참고해 보면 좋을 듯 합니다. 식후혈당의 급상승을 막는 식사포인트는 많이들 알고 있겠지만 GI수치가 낮은 음식을 먹고 그리고 천천히 꼭.. 2020. 1. 10.
공복혈당 정상수치 및 공복혈당장애 공복혈당 정상수치 및 공복혈당장애 혈액내 포도당 농도를 알아보는 혈당은 식전 즉 공복일 때와 식후 수치가 변합니다. 물론 하루에도 몇번씩 그 수치가 달라지기는 합니다만 이 수치가 너무 낮으면 저혈당, 너무 높으면 고혈당을 야기합니다. 오늘은 식후의 수치가 아닌 공복혈당 정상수치 그리고 이 수치에서 문제가 발견되었을 경우를 의미하기도 하는 공복혈당장애 라는 것은 구체적으로 어떤 것인지를 소개합니다. 식사 중 탄수화물 등이 소화흡수되어 포도당이 되고 혈액 속으로 들어갑니다. 따라서 혈당수치는 건강한 사람이라해도 식전과 식후에 변화가 있는 것이 당연합니다. 그리고 보통이라면 공복혈당 정상수치 라는 것은 약 70~100mg/dl 범위안에 있습니다. 혈당 농도가 상승하면 췌장에서 분비되는 인슐린으로 포도당이 몸 .. 2020. 1. 9.
번아웃증후군 테스트 번아웃증후군 테스트 강한 사명감이나 책임감을 가지고 다른 사람들보다 더 일에 열심인 사람이 어느날 갑자기 활활 타오르던 불길이 사그라든 것 처럼 갑자기 의욕을 잃고 활력이 떨어지고 모든 것을 다 내팽겨친 것 처럼 보이고 행동하는 번아웃증후군 우울한 상태로 의욕이 사라지고 스트레스성 심신상태증상에 감정고갈, 자기혐오, 배려감이 사라지는 등 여러가지 증상이 함께 나타납니다. 출근하는 것조차 힘들어하고 가정생활에도 영향이 생기고 죽고 싶다고까지 생각하기도 하는 이런 번아웃증후군 증상 그리고 어떤 사람이 더 위험한지 그리고 자가진단 테스트 해 볼 수 있는 체크리스트도 함께 살펴보겠습니다. 원래는 의사, 간호사, 교사 등에게서 많이 나타나는 극도의 노동과 감정고갈상태에서 주목받으며 태어난 개념인 번아웃증후군 이란.. 2020. 1. 7.

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