방귀가 많이 나오는 이유
요즘들어 더 자주 방귀가 많이 나온다거나 하면 참고해 보세요. 별 일 아닌 것처럼 보일 수도 있지만 아무데서나 붕붕 뀔 수도 없고 냄새까지 심하게 난다면 큰 일이죠? 오늘은 이렇게 방귀가 많이 나오는 이유 관련한 근본적 원인 찾아보겠습니다.
먼저 그 원인 중에서도 일상생활 속에서 찾을 수 있는 것부터 먼저 확인하고 이렇게 어떤 질병의 전조 증상으로도 방귀 많이 나오는 이유 될 수 있으니 그 또한 함께 확인해보도록 하겠습니다.
방귀가 많이 나오는 이유 1. 탄산음료를 너무 자주 마신다.
탄산음료나 껌, 스트로우 사용 등은 결장에 공기가 쌓이기 쉬운 원인이 됩니다. 그래서 방귀가 자주 나오게 됩니다. 복부에 쌓인 공기를 배출시키는 방법은 방귀 아니면 트림밖에 방법이 없습니다. 따라서 장소를 잘 선택해서 배출시키는 것이 최선의 방법입니다.
방귀가 많이 나오는 이유 2. 단 음식의 과다섭취.
자일리톨을 비롯한 대용감미료를 잘 소화시키지 못하는 것이 사람의 몸입니다. 따라서 장에 쌓여서 발효되면서 방귀의 원인이 됩니다. 물론 천연당도 마찬가지입니다.
방귀가 많이 나오는 이유 3. 채소의 과다섭취.
케일, 양배추, 브로콜리 등의 채소는 건강에 아주 좋은 채소로 유명합니다. 하지만 이는 소화가 어려운 당질도 함유하고 있습니다. 따라서 장 속에 머무르면서 가스가 발생되기 쉽습니다.
방귀가 많이 나오는 이유 4. 스트레스.
큰 관계가 없는 것처럼 보이지만 사람의 감정과 몸의 장기는 밀접하게 연관되어 있습니다. 신경망과 신경전달물질로 직접 연결되어 있어서 소화관은 제2의 뇌라 부르는 사람들도 있습니다. 즉 스트레스가 쌓이면 장의 건강이 나빠집니다.
방귀가 많이 나오는 이유 5. 음식을 빨리 먹는다.
음식을 빨리 먹거나 말을 하면서 먹고 껌을 씹거나 하는 행동은 대장에 공기가 많이 쌓이는 원인이 됩니다. 가스는 공기로 만들어집니다. 들이마신 공기 양이 많을수록 발생하는 가스 양도 증가합니다.
방귀가 많이 나오는 이유 6. 변비가 있다.
변비가 있으면 가스의 양이 증가할 뿐만 아니라 냄새가 지독한 이유 되기도 합니다. 변이 배설되지 못하고 몸에 쌓이기 시작하면 그들이 발효되고 가스가 되어 밖으로 배출됩니다.
방귀가 많이 나오는 이유 7. 식이섬유의 과다섭취.
장의 건강을 위해 그리고 다이어트나 포만감을 위해 식이섬유를 많이 섭취하게 되면 가스가 많이 차게 되면서 방귀를 자주 뀌게 됩니다.
방귀가 많이 나오는 이유 8. 육류와 마늘의 과다섭취.
고기를 많이 섭취하면 소장에서 다 분해되지 못하고 대장에서 분해됩니다. 단백질이 분해될 때 부패해서 암모니아와 유화수소, 이산화유황, 그리고 변의 냄새를 발생시킵니다.
위에서는 방귀가 많이 나오는 이유 중에서 일상생활에서 생각할 수 있는 원인이었습니다. 아래부터는 원인이 될 수 있는 의심질환을 살펴보도록 하겠습니다.
방귀가 많이 나오는 이유 및 질환 1. 기능성변비
장 운동이 원활하지 않아서 변이 정체되는 것을 기능성변비라고 합니다. 변이 장에 오래 쌓여있으면 방귀가 증가하고 복부팽만감과 불쾌감 그리고 식욕저하 등의 증상이 나타납니다.
방귀가 많이 나오는 이유 및 질환 2. 과민성 대장증후군
장에 특별한 이상이 없는데도 불구하고 설사나 변비, 복통, 복부팽만감이 계속 되는 질병입니다.
방귀가 많이 나오는 이유 및 질환 3. 공기연하증
식사를 하면서 많은 공기를 들이마시거나 하면 장에 가스가 쌓이고 복부팽만감 등의 증상이 나타납니다. 장에 가스가 차면 장 활동이 약해지고 그렇게 되면 또 가스가 잘 쌓이게 되는 악순환이 반복됩니다.
방귀가 많이 나오는 이유 및 질환 4. 대장폴립, 대장암
대장 점막 일부에 사마귀같은 것이 생기는 것을 대장 폴립이라고 합니다. 기본적으로는 양성이지만 암이 되는 경우도 있습니다. 항문 가까이에서 폴립이 생기면 혈변과 점액이 섞인 변을 보는데 대부분은 증상이 없습니다. 폴립이 커지면 변이 잘 통과하지 못하면서 방귀가 잦아지는 원인이 되기도 합니다.