분류 전체보기160 고지혈증에 좋은 음식 레시피 고지혈증에 좋은 음식 레시피 혈액 속에 필요이상으로 콜레스테롤과 중성지방이 증가된 상태를 말하는 고지혈증 이라는 질환은 중년 이후로 접어든 중장년층은 혈액검사를 통해 알 수 있습니다. 일반적으로 겉으로 드러나는 자가증상이 별로 없는 만큼 더 위험할 수 있는 이 증상이라면 어떤 음식, 식단으로 개선해 나갈 수 있는지 알아보도록 하겠습니다. 고지혈증과 이상지질혈증 차이 혈액 속에 지질 쉽게 말하자면 지방, 중성지방이 필요이상으로 많은 상태가 고지혈증입니다. 이상지질혈증이란 지질의 종류인 LDL콜레스테롤이 높거나, HDL콜레스테롤이 낮거나, 중성지방이 높거나 하는 모든 상태를 말합니다. 나쁜 콜레스테롤이라 불리는 LDL콜레스테롤이 높으면 심혈관 및 뇌혈관 질환을 일으키는 동맥경화의 원인이 됩니다. 좋은 콜레스.. 2021. 9. 22. 복지멤버십, 맞춤형복지 시작 했습니다. 복지멤버십, 맞춤형복지 시작 했습니다. 알아서 착착착 해 주면 좋겠지만 사실 국가의 어떤 복지 혜택 받으려면 개인이 각자 하나하나 찾아서 신청해야 하는 경우가 의외로 많습니다. 그런데 이런 것을 알아서 챙겨주는 새로운 맞춤형복지 복지멤버십 제도가 시행됩니다. 2021년 9월6일부터 시작되는 이 복지멤버십, 맞춤형복지 과연 어떤 것일까요? 이는 맞춤형 급여 안내 시스템츠로 온라인 복지로나 전국의 행정복지센터 방문해서 신청할 수 있습니다. 복지멤버십 이란 보건복지부가 사회복지법인 등의 사회서비스를 제공하는 법인과 기관 등의 업무를 전자화해서 업무 수행에 필요한 정보를 처리하고 기록, 관리하는 사회서비스정보시스템을 구축해서 운영할 수 있도록 한 사회보장급여 이용과 제공 및 수급권자 발굴에 관한 법률 개정에 따.. 2021. 9. 17. 5차 재난지원금 사용처 궁금하시죠? 5차 재난지원금 사용처 궁금하시죠? 카뱅으로 5차 재난지원금 25만원 받았습니다. 이제 이 돈을 어떻게 써야 잘 썼다고 소문이 날지 그 사용처 및 방법 한번 알아볼까합니다. 9월6일부터 10일까지는 태어난 연도의 뒷자리 숫자로 신청하고 5차 재난지원금 수령할 수 있습니다. 그리고 9월11일부터는 요일제 적용이 없어서 모두 신청이 가능합니다. 저는 연도가 1로 끝나기 때문에 저녁에 되나 안되나 한번 시험삼아 해봤는데 바로 되더라구요. 카카오뱅크 체크카드로 25만원 5차 재난지원금 수령했습니다. 그리고 이제는 2021년 연말까지 찔끔찔끔 사용하면 되겠죠? 카드 사용처 중 온라인 쇼핑이나 배달앱에서 바로 온라인결제는 불가능하다고 하니 평소의 쇼핑습관에서 좀 변화를 가져야 할 것 같습니다. 5차 재난지원금 수령.. 2021. 9. 7. 아파트 장기수선충당금 이사할 때 어떻게 받죠 아파트 장기수선충당금 이사갈 때 어떻게 받죠 아파트에 살면서 관리비를 내다보면 장기수선충당금 이라는 항목이 보입니다. 집주인이라면 모를까 세입자라면 이사할때는 환급 받아야하는 돈입니다. 장기수선충당금 이란 공동주택관리법 제30조에 의거해 300가구 이상의 공동주택, 승강기가 설치된 공동주택의 경우는 의무적으로 징수하게 규정되어 있습니다. 노후 시설 교체, 승강기의 수리와 옥상 방수 및 아파트 외벽 도색 등에 사용하도록 모아놓는 돈이라 생각하면 됩니다. 장기수선충당금 적립 관리주체는 장기수선계획에 따라 공동주택의 주요 시설 교체 및 보수에 필요한 장기수선충당금을 해당 주택의 소유자로부터 징수하여 적립해야 한다. 장기수선충당금 사용은 장기수선계획에 따른다. 위와 같이 규정되어 있습니다. 그리고 여기서 다시 .. 2021. 8. 31. 이전 1 ··· 5 6 7 8 9 10 11 ··· 40 다음
