분류 전체보기160 번아웃증후군 테스트 번아웃증후군 테스트 강한 사명감이나 책임감을 가지고 다른 사람들보다 더 일에 열심인 사람이 어느날 갑자기 활활 타오르던 불길이 사그라든 것 처럼 갑자기 의욕을 잃고 활력이 떨어지고 모든 것을 다 내팽겨친 것 처럼 보이고 행동하는 번아웃증후군 우울한 상태로 의욕이 사라지고 스트레스성 심신상태증상에 감정고갈, 자기혐오, 배려감이 사라지는 등 여러가지 증상이 함께 나타납니다. 출근하는 것조차 힘들어하고 가정생활에도 영향이 생기고 죽고 싶다고까지 생각하기도 하는 이런 번아웃증후군 증상 그리고 어떤 사람이 더 위험한지 그리고 자가진단 테스트 해 볼 수 있는 체크리스트도 함께 살펴보겠습니다. 원래는 의사, 간호사, 교사 등에게서 많이 나타나는 극도의 노동과 감정고갈상태에서 주목받으며 태어난 개념인 번아웃증후군 이란.. 2020. 1. 7. 은행잎 효능 알고 가시겠습니다. 은행잎 효능 알고 가시겠습니다. 가을이면 온 거리를 노랗게 물들이는 은행잎에도 약이 효능이 있어 이를 추출물로도 많이 이용하고 있으며 그냥 은행잎 자체만으로도 활용할 수 있는 방법이 있다고 합니다. 은행잎 효능 그리고 생활에서 활용할 만한 것은 무엇이 있는지를 살펴보겠습니다. 은행잎 효능 첫번째는 혈관건강을 개선 및 증진시켜 줍니다. 징코라이드 및 플라보노이드 성분이 풍부해 이들로서 혈관확장과 혈소판 응집억제 등의 뛰어난 효과가 있습니다. 이러한 효과로 혈액순환이 원활해지고 이로서 동맥경화, 심근경색, 고혈압 등의 혈관질환을 예방 및 개선해 혈관을 건강하게 합니다. 은행잎 효능 두번째는 뇌를 건강하게 해서 치매예방 효과를 기대할 수 있습니다. 은행잎 추출물로 신경전달물질을 활성화시켜 뇌로의 혈액순환이 원.. 2019. 10. 16. 알루미늄 호일 활용법 알루미늄 호일 활용법 알루미늄 포일이라고도 하고 호일이라고도 하는데 일반적으로 구입할 때 보면 알루미늄 호일 이라고 적혀 있으니 저는 오늘 포스팅을 알루미늄 호일 활용법 으로 하겠습니다. 우선 혹시 알루미늄 호일 보면 어디가 앞이고 뒤인지 아시나요? 반짝반짝 빛나는 광택이 있는 면과 그에 비해 광택이 없는 면이 있는데 어느쪽이 앞이고 뒤일까요? 알루미늄 호일 면이 이렇게 두가지로 존재하는 이유는 제조과정 때문이라고 합니다. 알루미늄 호일을 만드는 공정에서 알루미늄을 얇게 늘릴 때 한쪽면에는 눈에 보이지 않는 요철이 생겨 빛을 여러 방향으로 반사하기 때문에 한쪽면은 광택이 없는 것처럼 보이게 된다고 합니다. 알루미늄 호일 에는 빛나는 면과 그렇지 못한 면으로 나뉘어져 있지만 겉과 속이라는 개념이 없어서 어.. 2019. 10. 13. 파마 풀리는 방법, 빨리 푸는 법 파마 풀리는 방법, 빨리 푸는 법 큰 맘 먹고 미용실에서 파마를 했는데, 큰 돈도 들였는데 마음에 너무 안든다면? 그렇다고 그 미용실가서 공짜로 풀어달라할 수도 없을 때 어떻게 하세요? 파마 풀리는 방법 그리고 빨리 푸는 법 소개합니다. 사실 제일 좋은 방법은 역시 미용실가서 스트레이트 하는 방법이긴 합니다. 파마한지 얼마 안되었을 때 파마 풀리는 방법 참고해서 풀려고 하면 일반적인 파마는 그냥 스트레이트파마로 풀 수 있고, 디지털파마일 경우는 부분적으로 웨이브가 남을 경우도 있습니다. 그리고 마음에 안든다고 파마 푸리는 방법 이용해서 파마 풀었을 경우 머리카락이 많이 상하게 되어 푸석푸석해지게 됩니다. 이것은 염두에 두고 파마 빨리 푸는 법 참고해 보시기 바랍니다. 파마한 당일 파마 빨리 푸는 법, 파.. 2019. 10. 11. 이전 1 ··· 36 37 38 39 40 다음
