은행잎 효능 알고 가시겠습니다.

은행잎 효능 알고 가시겠습니다. 

가을이면 온 거리를 노랗게 물들이는 은행잎에도 약이 효능이 있어 이를 추출물로도 많이 이용하고 있으며 그냥 은행잎 자체만으로도 활용할 수 있는 방법이 있다고 합니다. 은행잎 효능 그리고 생활에서 활용할 만한 것은 무엇이 있는지를 살펴보겠습니다. 

은행잎 효능 첫번째는 혈관건강을 개선 및 증진시켜 줍니다. 징코라이드 및 플라보노이드 성분이 풍부해 이들로서 혈관확장과 혈소판 응집억제 등의 뛰어난 효과가 있습니다. 이러한 효과로 혈액순환이 원활해지고 이로서 동맥경화, 심근경색, 고혈압 등의 혈관질환을 예방 및 개선해 혈관을 건강하게 합니다. 

은행잎 효능 두번째는 뇌를 건강하게 해서 치매예방 효과를 기대할 수 있습니다. 은행잎 추출물로 신경전달물질을 활성화시켜 뇌로의 혈액순환이 원활해지면서 뇌졸중을 예방하는 효과가 있습니다. 그리고 이런 효과로 뇌신경세포 손상을 방지할 수 있어 기억력 개선 및 인지능력이 개선되면서 치매예방으로 이어질 수 있습니다. 

은행잎 효능 세번째는 뛰어난 항산화효과를 들 수 있습니다. 위에서도 말했듯 플라보노이드와 징코라이드 증의 성분은 뛰어난 항산화성분으로 활성산소를 제거해 줍니다. 활성산소가 제거되면서 노화와 질병예방 및 면역력을 높이는데 도움이 됩니다. 

은행잎 효능 네번째는 당뇨개선효과입니다. 은행잎 추출물은 콜레스테롤 수치 및 혈당수치 조절에 도움을 주는 역할을 합니다. 

은행잎 효능 다섯번째는 항암효과를 들 수 있습니다. 은행잎 추출물로 암세로 증식 및 전이 억제 효과를 기대할 수 있으며 방사선 치료 효과를 높여주는 효과도 있습니다. 

은행잎 효능 여섯번째는 집중력향상을 들 수 있습니다. 은행잎 추출물로서 뇌의 혈액순환을 도와서 치매예방 효과가 있다는 것은 위에서도 언급되었습니다. 이와 함께 대뇌의 기능부전 증상을 감소시켜주는 역할로 집중력을 향상시키는 효과도 얻을 수 있습니다. 

은행잎 효능 일곱번째는 기관지질환 예방효과가 있습니다. 도라지 등과 마찬가지로 기관지내의 염증을 완화시키며 배출시켜주는 효과가 있어 기침과 가래 증상을 개선하는 효과를 기대할 수 있습니다. 

은행잎 효능 여덟번째는 항산화작용으로 인한 피부개선효과를 들 수 있습니다. 노화방지 등으로 피부탄력 및 잡티개선 효과가 있으며 디톡스효과도 기대할 수 있습니다. 

은행잎 효능 아홉번째는 폐건강을 돕는 효과입니다. 기관지건강에도 도움이 되면서 호흡기능을 좋게 해 주고 염증의 완화 효과가 있는데다가 결핵균 발육억제 효과가 있습니다. 

은행잎 효능 열번째로는 우울증개선 효과입니다. 플라보노이드에 함유되어 있는 혈관확장작용으로 우울증 개선에 효과가 있습니다. 항우울증약의 대체성분으로 사용되는 경우도 있어 항생물질 등의 화학물질에 알레르기가 있는 사람에게 특히 효과적입니다. 

이러한 은행잎 효능 더 효과적으로 보기 위해서는 녹황색채소나 콩류와 함께 섭취자면 더 좋습니다. 따라서 보조제로서 은행잎 추출물을 복용할 경우 녹황색채소를 많이 섭취하면 항산화작용이 더 증가됩니다. 

그리고 또하나로 은행잎 효능 더 효율적으로 높이는 것에는 콩류가 있는데 이는 고혈압이나 심근경색 등의 예방 효과를 더 높여줍니다. 

이렇게 은행잎 효능 보기 위해 은행잎 추출물을 이용하는데 이 외에도 은행잎 자체로도 생활에 도움을 받을 수 있습니다. 은행나무는 병충해가 없어 약을 쓰지 않아도 된다고 합니다. 그리고 가로수로 많이 심는 이유 중 하나가 공해물질 정화 능력이 뛰어나기 때문입니다. 

따라서 생활속에서 은행잎 효능 보는 방법으로는 작은 화분에 은행나무를 심어 두면 공기정화식물 효과를 볼 수 있으며 은행잎의 플라보노이드 성분의 살충, 살균 효과를 볼 수 있습니다. 

노랗게 물 든 은행잎을 모아서 헝겊 등으로 싸서 집 안 구석에 놓아두거나 하면 바퀴벌레 등의 해충과 벌레 구제 등의 은행잎 효과 얻을 수 있습니다. 이런 효과로 책이나 노트 등에 꽂아두면 책을 깨끗하게 보관할 수 있습니다.