벌나무 효능과 끓여먹는방법
나뭇가지 모양이 벌집 모양과 닯았다고 해서 또는 벌들이 좋아하는 나무라고 해서 벌나무 라는 이름이 붙은 산청목 과연 어떤 효능 있을까요? 그리고 어떤 끓여먹는방법 있을까요?
벌나무가 인기를 끌게 된 이유는 역시나 건강 관련해 좋은 효능 있기 때문인 것으로 알려져 있습니다. 특히 간기능과 간건강에 좋은 것으로 입소문이 났습니다. 산청목이라는 이름은 나무 줄기가 다른 나무들은 갈색을 띠는 경우가 많은데 이 벌나무는 푸르스름하기 때문입니다.
활엽수 일종으로 키는 10~15m 정도까지 크며 잎은 손바닥처럼 넙적하고 큰 편입니다. 껍질은 두껍지만 가벼운데 우리가 벌나무 효능 바라고 이를 끓여먹는다면 이 껍질을 이용하는 것이 가장 좋습니다. 독성이 없어 체질과 관계없이 끓여서 마실 수 있습니다.
벌나무 효능
* 노폐물 배출
이뇨효과가 있습니다. 따라서 몸에 쌓여 있는 여러 독소와 노폐물을 배출시켜 주는 효능 있습니다. 이런 효과로 몸의 혈액이 깨끗해지면서 혈액순환이 원활해집니다. 활발하고 건강한 이뇨효과로 신장 기능에도 도움이 됩니다.
* 콜레스테롤 수치 및 고혈압 개선
위의 노폐물 배출 효능 관련된 것으로 혈액 순환이 좋아지면서 혈관도 건강해지고 쓸데없이 남아 있던 염분의 배출을 돕기 때문에 혈압을 낮추는 것으로도 이어질 수 있습니다.
* 간건강
간의 독을 풀어주면서 간에 쌓여 있던 독소를 배출하는 것이 가장 대표적인 벌나무 효능 입니다. 오래전부터 헛개나무와 함께 간해독에 이용된 재료입니다. 항산화 효과로 유명한 플라보노이드 성분이 풍부해서 간세포 건강 개선과 기능회복에 도움이 됩니다.
벌나무 효능 이야기하면서 이 노폐물 배출, 이뇨작용이 가장 먼저 이야기되고 이 효과 하나로 그 외의 모든 효능과 효과가 다 연관되어있다는 것을 알 수 있습니다. 뛰어난 이뇨작용으로 노폐물을 배출하면서 부종이 개선되고 혈액순환이 좋아지면서 혈압이 낮아지고 간기능의 개선으로 해독작용과 피로회복에도 도움이 됩니다.
벌나무 끓여먹는방법
그러면 이 벌나무는 어떻게 먹으면 될까요? 따로 음식을 해서 먹거나 할 수 있는 재료는 아니므로 일반적으로 집에서 우리거나 달여서 벌나무차로 마시는 것이 가장 일반적 방법입니다. 판매하고 있는 것을 보면 벌나무 줄기, 가지, 잎, 뿌리 등이 한꺼번에 담겨져 있는 경우가 있는데 껍질에 그 효능 성분이 가장 많이 함유되어 있습니다.
물 2리터에 벌나무 30g 정도를 넣고 약불로 은근히 물이 반으로 줄어들 때까지 달여줍니다. 지방간과 간건강에 특히 뛰어난 벌나무 효능 보기 위해서는 식약처에서 인정, 인증 받은 제품을 선택해야 합니다.